أفضل 5 كتب في علم النفس وتطوير الذات 2023!
 |
| كتب يجب عليك أن تقرأها في 2023 |
أفضل 5 كتب في علم النفس وتطوير الذات 2023.
 |
| كتب هامة لأجل صحتك النفسية. |
عزيزي القارئ؛ كما يحتاج جسدك الي الطعام.. يحتاج عقلك ايضا الي القراءة! لذا من الضروري جدا أن تفكر بالكتب وتلقي اهتماما خاصا بالقراءة. مجرد 6 دقائق من القراءة اليومية قد تساهم في تخفيف التوتر لديك، لأنها تتطلب التركيز العقلي ف يغرق دماغك بتفاصيل ما تقرأ بصرف النظر عن نوع الكتاب! وبالتالي (انت تقرأ + تقوم بتخفيف الضغط والتوتر لديك). وبما اننا نهتم بك.. قمنا بتجميع أفضل 5 كتب في علم النفس و تطوير الذات من أجلك..
📌 ولكن قبل البدء في عرض اسماء الكتب نصيحتي لك أن تقوم باختيار الكتب التي ترتبط مباشرة ب مصلحتك الشخصية، ثم حدد كل يوم وقتا للقراءة وابدأ في قراءة من 5 الي 10 صفحات بشكل يومي. ومع الاستمرار ستصبح عادة لديك و ستصبح القراءة ممتعة اكثر وبالتالي زيادة في عدد الصفحات التي تقرأها يوميا.. أتمني لك قراءة ممتعة♥️
5 كتب في علم النفس والصحة النفسية Pdf:
1) كتاب في بيتنا مريض نفسي (دكتور عادل صادق).
 |
| غلاف كتاب في بيتنا مريض نفسي. |
بأسلوب واضح وبسيط يعرض مؤلف هذا الكتاب دكتور عادل صادق لطبيعة المرض النفسي والمريض النفسي، لكي يتمكن الأفراد المحيطون به من فهم المريض والمساعدة في علاجه. والكتاب أيضاً موجه إلى الأطباء في فروع الطب الأخرى لكي يعرفوا كل شيء عن المرض النفسي.
شاهد بالفيديو ملخص كتاب في بيتنا مريض نفسي:
2) كتاب عقدك النفسية سجنك الأبدي pdf
 |
| كتاب د. يوسف الحسني |
إذا كنت غير مستعد لمواجهة واقعك , وإذا كنت تهرب من نفسك وتتجنب مواجهة ذاتك فهذا الكتاب ليس لك ! .. ستكتشف في هذا الكتاب العديد من الأمور والحقائق الهامه جدا، حيث ان هذا الكتاب سيتناول العديد من الأمور الجريئة والواقعية في مجتمعاتنا العربية التي لم يتم التطرق لها بشكل مفصل بالسابق وسيكون كفيل بإحداث نوبة وعي لديك ..
استعد لخوض رحلة فريدة من نوعها ستمكنك من رؤية الأمور بشكل مختلف ومعرفة ذاتك الحقيقية و عقدك النفسية وكيف تحظى بحياة كريمة وحقيقية ..
اقرأ الآن ملخص كتاب أشهر 50 خرافة في علم النفس!
3) كتاب الكلب الاسود( التعافي من الاكتئاب)
 |
| كيف تتغلب علي الاكتئاب! |
عندما نظر علماء الفلك إلى الكون، رأوا هناك نقطة سوداء، لا تشع ضوءا، ولا ترسل نورا، بل تبتلع كل ما حولها بقوة هائلة، فهي سواد حالك يجذب كل شيء. ف أسموها “الثقب الأسود”. الاكتئاب هو ذلك الثقب الأسود.
الاكتئاب هو الذي يجعل الشخص يفكر في الشيء وعكسه، و يقتنع ب الإثنين في نفس الوقت. إنه المرض الذي يفتك بالشخص من داخله، ف يتمزق من الألم.
شاهد بالفيديو ملخص كتاب الكلب الاسود و طرق التعافي من الاكتئاب:
4) كتاب الخروج عن النص|د.محمد طه
.jpeg "أفضل 5 كتب في علم النفس وتطوير الذات 2023") |
| غلاف كتاب الخروج عن النص |
_يعد كتاب الخروج عن النص لدكتور محمد طه من أشهر الكتب في علم النفس وتطوير الذات، حيث انه يتميز بلغته البسيطة التي يسهل علي القارئ فهمها جيدا، ويتناسب الكتاب مع المختص وغير المختص ف هو عام للجميع وليس بالضرورة ان تكون طالبا في علم النفس حتي تستطيع فهم ما بداخله.
تم تأليف هذا الكتاب حتى يتعرف الشخص على نفسه الحقيقية و استطاع هذا الكتاب نشر الثقافة النفسية بين الشعوب, وتم استخدامه من قبل الاطباء النفسيين للتعلم منه طرق جديدة تساعد بها المرضى النفسيين بتخطي معاناتهم النفسية.
لتحميل الكتاب اضغط هنا
 |
| كتاب العلاج بالمعني. |
يعرض فرانكل في كتابه( الانسان يبحث عن المعني) الخبرة التي أدت به إلى اكتشافه ل العلاج بالمعنى، لذا بعد قراءة كتاب “فرانكل” ستخرج من سجن فكرة إلى فكرة أعمق!، من سجن الهدف و التوتر و السعي للإتزان إلى المعنى “لا يمكن التّوصل إلى تحقيق الذات إذا جعله الشخص كفاية في حد ذاته، و لكن يكون هذا ممكنا إذا نظر إليه كأثر جانبي للتسامي بالذات”. يعد هذا الكتاب مقدمة في العلاج النفسي بالمعني ويساعدك ايضا في التحرر من سجن افكارك.. لا تفوت قراءته.
لتحميل الكتاب اضغط هنا
اقرأ المزيد:
🟥 ملخص كتاب أشهر 50 خرافة في علم النفس!
🟥 تطبيق ذاتك_ أفضل تطبيق لتطوير الذات.
🟥 تعلم مهارة ادارة وتنظيم الوقت.