كل ما تحتاج معرفته عن طريقة وضع خطة ذكية لعام 2023!
كل ما تحتاج معرفته عن طريقة وضع خطة ذكية لعام 2023!
_ ذات يوم تحمس ” جابر ” لكتابة أهدافه الشخصية وطموحاته المهنيه للعام الجديد، وبدأ في تنفيذها بحماس كبير في بداية العام ولكن مع مرور الوقت أصبح ” جابر” مشغولا في حياته وترك الرياح تذهب به حيث ما تشاء.. وفي نهاية العام لاحظ جابر أنه لم يحقق شيئا من أهدافه ومضي العام سريعا دون فائدة.. هل تشعر أنك تعرف هذه القصة ! نعم.. الكثير منا يفعل مثل جابر 💁
لذا سنتحدث في مقالنا اليوم عن كل ما تحتاج معرفته عن كيفية وضع خطة ذكية وناجحة لعام 2023، ونصائح للالتزام بالخطة وتحقيق نتائج مذهلة خلال عامك الجديد.. تابع للنهاية.
ماذا هي الأهداف الذكية Smart Goals؟
نجاح عملك يعتمد على قدرتك على تحديد وتحقيق أهدافك، لذا يجب أن تتعرف علي الأهداف الذكية لكي تساعدك علي وضع خطط وأهداف واضحة و تدفعك أكثر نحو هدفك وتحقيق النجاح.
الأهداف الذكية أو S.M.A.R.T Goals هي مختصر لعدد من الكلمات التي تمثّل المعايير التي تساعد في تحديد أهداف العمل بشكل منظم وفعال، وهي كالتالي:
- S = Specific محدد.
- M = Measurable قابل للقياس.
- A = Achievable يمكن تحقيقه.
- R = Relevant ذات صلة.
- T = Timely محدد بزمن معين.
كل ما تحتاج معرفته عن طريقة وضع خطة ذكية لعام 2023:
“جوهر التخطيط، يكمن في إيجاد صيغ عملية؛ لجعل أنشطنا اليومية تسهم في بناء الصورة التي نرغب عليها في نهاية حياتنا”. (الفيلسوف أفلاطون)
- قبل البدء في وضع أهدافك للعام الجديد، عليك ب دراسة عامك الماضي وتحديد أهم الإنجازات التي حققتها وما الأخطاء التي فعلتها سابقا حتي لا تكررها في العام الجديد ايضا.. وكن ممتنا لكل الايجابيات والتفاصيل اللطيفة و السعيدة التي حدثت معك خلال هذا العام.
- حدد وضعك الحالي حتي تستطيع مقارنة وضعك بعد عام بوضعك الحالي وكيف أصبحت. وحتي تعرف ايضا من أين يجب عليك أن تبدأ !
- ابدأ سنة جديدة في حياتك باتخاذ قرار مميز، ربما يكون قرار الإقلاع عن التدخين، أو العودة للدراسة، أو حتى قرار إنهاء علاقة مزعجة، المهم أن يكون قراراً حاسماً وقوياً في حياتك.
- حدد أولوياتك في هذا العام، وما أكثر الجوانب التي تريد التركيز عليها في حياتك حتي تصبح أفضل!
- قم بكتابة نقاط القوة لديك واجتهد في العمل عليها أكثر وتطويرها حتي تصبح أقوي، سيساعدك هذا علي تحقيق إنجازات عظيمة وفريدة من نوعها، ومع الوقت ستصبح إيجابياتك ونقاط قوتك اكثر من نقاط ضعفك وسوف تلاحظ ان نقاط ضعفك بدأت تتلاشي تدريجيا.
- حدد إسما للعام الجديد، يمكنك أن تسميه عام الصحة وتبدأ بالتخطيط للاهتمام بصحتك أكثر، أو تسميه عام الإنجازات المهنية وتضع خطة التطوير المهني الخاصة بهذا العام.
- ضع أهدافا ذكية Smart Goals (محددة، قابلة للقياس، ذات صلة، واقعية أي يمكن تحقيقها، محددة بمدة زمنية).
- اهتم ب الجانب الديني.. حافظ علي الصلاة في وقتها، وابدأ بقراءة الأذكار يوميا والاستغفار، وخصص بعض الوقت لقراءة القرآن او الاستماع لتلاوة أحد القراء المفضلين لك.
أسرار هامة تساعدك في وضع خطة ذكية لعام 2023 والإلتزام بها!
- قم بوضع أهداف صغيرة جدا حتي تستطيع الإلتزام بها بكل سهولة.
- عليك طباعة الخطة علي ورقة وقم بوضعها أمامك دائما في غرفتك او مكان عملك، أو وضعها في محفظتك او حقيبتك حتي تطلع عليها من حين لآخر.
- الوقت هو أثمن ما يمكن أن تقدمه لعائلتك، لذا حاول قضاء المزيد من الوقت مع عائلتك سواء كنت متزوجاً ولديك أبناء أم كنت عازباً ولك أخوة وعائلة صغيرة لتقضي معهم أوقاتاً ممتعة.
- أدخل عادة إيجابية واحدة فقط كل شهر وحاول الالتزام بها.. مثال (عادة الطعام الصحي، قراءة 5 د يوميا، شرب الماء، المشي 20د يوميا,… إلخ).
- ابدأ سنة 2023 بتجربة جديدة، حاول أن تخوض مغامرة كنت تتمناها أو تعلم مهارة جديدة كلياً، التجارب الجديدة هي أكثر ما يمنحك الطاقة ل بدايات جديدة هذا العام.
- توقف عن عادة سيئة وابدأ في الإقلاع عنها مثال ( التسويف، الأكل في وقت متأخر، النوم بعد منتصف الليل، قضاء الكثير من الوقت علي مواقع التواصل الاجتماعي، …إلخ).
- اكتب تقييما أسبوعيا أو شهريا لمدي إلتزامك بالأهداف والخطة المحددة سابقا.
- كافئ نفسك عند الإلتزام بالخطة وعند تحقيق بعض الأهداف، والاستمرار بالعادات الصحية.. لأنك تستحق تلك المكافأة علي مجهودك هذا. لذا كافئ نفسك بما تحب.
- أعطي نفسك المزيد من الوقت والعناية، إن كنت تريد سنة مميزة يجب أن تمنح نفسك المزيد من الاهتمام، حاول تخصيص وقت لنفسك تمارس فيه هواية مفضلة مرة واحدة في الأسبوع على أقل تقدير، و إمنح نفسك الوقت للترفيه أيضاً والخروج منفردا مع حالك وحاول الاستمتاع بوقتك قدر الإمكان.
📌بالنهاية أتمني لك عاما سعيداً وخطة ناجحة تساعدك علي تحقيق أهدافك لهذا العام. ونصيحتي لك أن تهتم أكثر بصحتك الجسدية والنفسية، وتذكر أن القليل الدائم خير من الكثير المنقطع، حاول واجتهد هذا العام وقم بتشجيع نفسك بإستمرار.
ستجد في مقالنا كل ما تحتاج معرفته عن طريقة وضع خطة ذكية لعام 2023!
الكاتبة: رحمة التابعي.
♦️ كيف تربح مئات الدولارات من موقع خمسات للمبتدئين.
♦️أفضل 7 فرص عمل براتب شهري من المنزل.
♦️10 افكار ذهبية لإجازة مفيدة وممتعة لعام 2023!
♦️ملخص كتاب أهم 50 كتاب في علم النفس.
♦️تطبيقات تساعدك في إدارة وقتك بفعالية.
#خطة_2023. #تخطيط_ناجح.
#الأهداف_الذكية. #نصائح_هامة_لخطة_ناجحة.
#كيف_تخطط.