دليلك الشامل |أفضل 5 كتب علم النفس 2023

•لا شك أننا جميعا نبحث بشكل جدي علي أفضل الطرق التي تمكننا،أن نفهم ذاتنا بشكل أفضل.

•هل تعلم عزيزي القارئ أن فهمك لنفسك جيدا،يجعلك تتخلص من الضغط والتوتر الذي يؤثر على حياتك العملية،والمهنية.

•فهمك لنفسك يتيح لك الفرصة لكي تتقبل الآخرين،وتتفاعل معهم بشكل أكثر مرونة.

•ان كنت لا تعلم كيف تكتشف نفسك جيدا،خلال هذا المقال سوف اعرض عليك مجموعه من الكتب والمصادر التي تمكنك من ذلك،كتب علم النفس 2023.

١-كتاب جوهر الإنسان

٢-كتاب الذكاء العاطفي 

٣-كتاب النوم

٤-كتاب الخجل

٥-كتاب سيكولوجية السعادة

ما هي أهمية قراءة كتب علم النفس؟
كتب علم النفس لها أهمية كبرى لأنها:

١-تجعلك تتعرف على نفسك من الداخل من تكون،وماذا تريد.

ذو صلة:رحلتك في التعرف علي نفسك

٢-تجعلك تتعرف على المحيطين بك بشكل أفضل،تتأقلم،تكون أكثر مرونة.

٣-تمكنك من تعديل سلوكياته الخاطئة للأفضل.

٤-تجعلك تفهم دوافعك وبالتالي تستطيع أن تضع أهدافك بسهولة

أولاً: كتاب جوهر الإنسان 

كتب علم النفس

المؤلف:إريك فروم

يندرج تحت قسم:علم النفس الاجتماعي

عدد الصفحات:209

مترجم :اللغة العربية

لنلقي الضوء عن بعض أعمال الكاتب:

•هو عالم نفس،ألماني الجنسية،ولد في مدينة فرانكفورت عام ١٩٠٠

•هاجر إلى الولايات المتحدة الأمريكية عام ١٩٣٤

•من أهم أعماله:١-الخوف من الحرية

٢-التحليل النفسي والدين

٣-مدخل إلى فهم الأحلام والقصص الخيالية

٤-مقالات عن فرويد وماركس 

٥-أزمة التحليل النفسي

لنلقي الضوء عن ما يحتويه الكتاب:

•يحلل الكاتب جوهر الإنسان من الداخل 

•يحلل أشكال العنف المختلفة

•يناقش فكر الناس المختلف في هل الإنسان ذئب أم خروف ؟

•يناقش الميول الموجة ضد الحياة 

•تتعرف معه علي ما الذي يشكل نواة المرض العقلي الشديد

•لينك تحميل الكتاب من هنا

ثانيا:كتاب الذكاء العاطفي

من أفضل كتب علم النفس

المؤلف:دانييل جولمان 

القسم:علم النفس الاجتماعي

اللغة:العربية

عدد الصفحات:365

لنلقي نبذة عن المؤلف دانييل جولمان:

•هو مؤلف وأخصائي نفسي،وصحفي أيضاً

•كتب لصحيفة نيويورك تايمز

•لديه العديد من المؤلفات مثل :

١-الذكاء العاطفي

٢-التركيز الثلاثي

٣-قوة الذكاء العاطفي

٤-الذكاء العاطفي للأطفال والشباب

٥-النقطة العمياء

٦-الذكاء البيئي

ذو صلة:المقال ده هيساعدك تفهم يعني ايه ذكاء عاطفي،ازاي تقدر تطورة

بعد ما تقرأ المقال:تقدر تطلع على الكتاب الأكثرة شهرة لتوسع مداركك بشكل أفضل

ثالثاً:كتاب النوم

من ضمن كتب علم النفس

المؤلف:هيثم الورداني

القسم:الأدب العربي

اللغة:العربية

عدد الصفحات:402

من هو المؤلف هيثم الورداني ؟

•هو كاتب وخبير إعلامي مصري،يقيم في برلين 

•حاصل علي بكالوريوس هندسة كهربائية من جامعة القاهرة

•حاصل علي جائزة العمل الأول عام 2005

من أشهر مؤلفاته هي :١-حلم يقظة

٢-جماعة الأدب الناقص

٣-كتاب ما لا يمكن إصلاحه

٤-الأذن الوسطى

٥-خيوط علي دوائر

ذو صلة:تعرف من هنا علي أفضل وسائل للحصول علي نوم هادئ،والتخلص من القلق 

•يساعدك هذا المقال على فهم مضمون الكتاب بشكل أسرع 

لينك التحميل 

رابعاً:كتاب الخجل

كتب علم النفس

المؤلف:راي كروزير

القسم:علم النفس 

عدد الصفحات:425

اللغه:مترجم إلي اللغة العربية

نبذة مختصرة عن ما يحتوي عليه الكتاب:

•يقدم الكاتب عرض مبسط لأهم ما توصلت إليه الدراسات النفسية

حول موضوع الخجل.

•يطرح المؤلف سؤال :ما الذي يجعل الأفراد خجولين؟

هل العوامل الوراثية والبيئية تلعب دور في تحديد ما يعانيه الفرد من الخجل؟

ذو صلة:لو عاوز تتخلص من الخجل وتكون شخص اجتماعي،دي وصفه سحريه هتقدر من خلالها تتخلص من الخجل

لينك تحميل الكتاب من هنا 

خامساً:كتاب سيكولوجية السعادة

من كتب علم النفس المميزة

المؤلف:مايكل أرجايل 

اللغة:العربية

القسم:علم النفس وتطوير الذات 

عدد الصفحات:56

يتحدث الكتاب عن :ماهي السعادة؟

أثر التفاعل الاجتماعي وشبكة العلاقات الاجتماعية على مدى شعورنا بالسعادة

•يتحدث عن مدى شعور الناس ورضاهم عن عملهم؟

ذو صلة:مقال يمنحك السعادة بشكل مميز عليك قراءته قبل الخوض في تجربة سيكولوجية السعادة 

لينك تحميل الكتاب

في ختام المقال نكون قد عرضنا أفضل 5 كتب علم النفس لعام 2023،ينبغي عليك أن تقرأه تتعمق في فهم نفسك جيدا 

طريقك إلي تغيير سلوكياتك و عاداتك السلبية يبدأ من فهم نفسك.

كتابة: Mayada yahia