ملخص كتاب أنت قوة مذهلة_جين سينسيرو

By Hossam Last updated يوليو 25, 2023 0

ملخص كتاب أنت قوة مذهلة_جين سينسيرو.

ملخص كتاب أنت قوة مذهلة_ جين سينسيرو.

_هل تبحث عن كتب تطوير الذات وتريد التغيير للأفضل؟ أم هل تريد معرفة الطريق للوصول لحياة هادئة ومليئة بالنجاحات!

اذا كانت إجابتك بنعم ف أنت في المكان المناسب.. هذا المقال لك، وان كانت إجابتك ب ” لا” ف عليك قراءة هذا المقال للنهاية فقد تغير رأيك..

_ ستجد في مقالنا اليوم ملخص ل كتاب أنت قوة مذهلة للكاتبة جين سينسيرو، يعد هذا الكتاب من أفضل وأشهر كتب تطوير الذات وتنمية الشخصية والنجاح في الحياة.

توقّف عن العيش من أجل الآخرين وعِش من أجل نفسك.

كتاب أنت قوة مذهلة_ جين سينسيرو:

الكتاب مؤلف باللغة الانجليزية ثم تمت ترجمته الى عدة لغات ومنها اللغة العربية وهو متاح للتحميل مجانا بصيغة pdf النسخة العربية بنهاية المقال.

“يمكنك أن تبدأ من لا شيء ، وأن تنطلق من لا شيء ، وأن تسير من غير طريق، وسوف تشق طريقا لنفسك “You can start from nothing, start from nothing, go from a path, and you will make a path for yourself

تؤكد المؤلفة جين سينسرو في كتابها أنت قوة مذهلة، أنه في الواقع البشر جميعهم أذكياء، ولديهم قدرات خارقة، ولكن الفرق بين الناجح و الفاشل هي أنّ الناجح أراد أن يتمتع بمهارات أفضل فقام بتطوير ذاته ودرب مهاراته، وحاول بكل جهده وطاقته ليكون أفضل نسخة من ذاته.

وعلي الصعيد الآخر هناك شخص ما يتمنى أن يصبح مثل ذاك الناجح ولكنه في المقابل لا يريد أن يِرهق نفسه في المحاولات، وكأنه يريد أن يأتيه النجاح على طبق من الذهب من دون عمل أو مجهود، وهذا واقع الأغلبية العظمى منا للأسف!

الكاتبة جين سينسرو تقول في كتابها “أنت قوة مذهلة” أن البشر جميعهم متشابهين في القدرات، ولكن الإيمان بقدراتهم هو سر نجاحهم، وأنه لا شخص أفضل من الآخر، ولكن هناك شخص إجتهد وعمل علي تطوير ذاته، وشخص تمنى أن يصبح ناجحا ولكنه لم يفعل شيئا سوي التمني❗

الذي يريد النجاح عليه أن يؤمن بذاته ويثق بقدراته ثم يجتهد ويعمل حتي يصل لما يريد. وإن كنت تحاول فعليك ان تُكمل السعي، وتتأكد أن مجهودك ذلك لن يضيع ابدا.

اقتباسات من كتاب أنت قوة مذهلة_جين سينسيرو.

عقلك الباطن هو المؤثر في كل قرار يتم اتخاذه.

– أنت محدود بحدود عقلك الباطن، فمهما تفعل فإنه اعتقادك في عقلك الباطن هو من يتحكم بك.

إذا كنت جادًا بشأن تغيير حياتك ، فستجد طريقة. إذا لم تكن كذلك ، فستجد عذرًا “.

– جين سينسرو ، أنت قوة مذهلة.

كن حاضراً في اللحظة.

– كلما كنت حاضراً في اللحظة الحالية كلما حصلت على حياة غنية بالاستمتاع والراحة.

أن تكون حاضراً يجعلك تخرج من دماغك وتتصل بطاقة المصدر، الأمر الذي يرفع ترددك (Frequency) وجذب الأشياء التي تحمل نفس التردد.

اقرأ ايضا: 5 كتب ستغير حياتك للأفضل.

يجب أن تحب نفسك Love Yourself.♥️

– قدر كم أنت مميز كما أنت، وتقبل نفسك كما هي.

– استخدم العبارات الايجابية أثناء الحديث مع ذاتك.

– افعل الأشياء التي تحبها، واهتم ل سعادتك.

– لا تقارن نفسك بالآخرين، ف المقارنات لن تنفعك ابدا..

الرحلة للسعادة The journey of happiness.

– بالرغم من امتلاكنا لعدة طرق مختلفة، إلا أننا لدينا في عقولنا وجهة واحدة وهي السعادة.

اقرأ ايضا: دليلك الشامل لإدارة وتنظيم وقتك.

– خطوات إيجاد السعادة:

1- ابدأ الآن! لا تفكر كثيراً فقط أطلق العنان لنفسك.

2- ابحث عن ما يمكنك فعله بجدارة، وقم به.

3- إذا كنت تحب ذلك، لا تتساءل كثيراً.. لا يجب أن تكون مختلفاً، المهم أن تفعل ما تريد وما تحب حتي وان كان تقليديا للبعض، ضع معاييرك الخاصه للنجاح.

4- تذكر أننا نتطور، يمكنك تغيير وجهتك (Career Paths) .. لا بأس في ذلك.

5- اتبع حدسك و شغفك .

6_ الأهم من كل هذا أن تحب نفسك و تتقبلها كما هي، وأن تتصالح مع ذاتك.

تأمل.

– التأمل سيغير حياتك للأفضل.. يمكنك البدء الآن في ممارسة اليوجا او تمارين التنفس العميق ومحاولة الاسترخاء. سيساعدك التأمل علي الهدوء اكثر والتواصل الجيد مع ذاتك وتقليل التوتر والقلق الذي تشعر به احيانا.

ممارسة الإمتنان.

_ الامتنان هو تقدير لشيء ملموس أو غير ملموس، يدفع الناس إلى إدراك الخير في حياتهم، ويؤدي إلى تواصلهم مع ما هو أكبر من أنفسهم. لذا هو ضروري للشعور بالرضا والراحة النفسية ورؤية الايجابيات في الاشياء والاشخاص حولنا.