في ظل التطور التكنولوجي الذي نعيشه أصبحت تطبيقات الهاتف الذكي أدواتٍ لا غنى عنها في مختلف مجالات الحياة، ولم ينحصر دورها في التواصل والترفيه، بل ظهرت تطبيقات تنمية الذكاء وتحسين المهارات العقلية.
فوائد تطبيقات تنمية الذكاء
تعد تطبيقات تنمية الذكاء من الأدوات القيمة التي تساهم في تحسين قدراتنا العقلية وتعزيز مهاراتنا المعرفية وتأتي أهميتها من خلال:
- تنمية المهارات الأساسية حيث تساعد هذه التطبيقات على تنمية مهارات حل المشكلات من خلال تقديم ألعاب وأنشطة تتطلب التفكير النقدي والتحليل المنطقي.
- وتساعد هذه التطبيقات على تنمية الذاكرة من خلال ألعاب حفظ الأرقام والصور والكلمات كما تساعد على تحسين التركيز والانتباه وتحفز الإبداع والتفكير.
- أظهرت بعض الدراسات أن استخدام تطبيقات تنمية الذكاء يساهم في تحسين الأداء الأكاديمي للطلاب، وذلك من خلال تحسين قدرة الدماغ على استيعاب المعلومات وتخزينها.
- تقدم بعض التطبيقات ألعابًا وأنشطة تساعد على تحسين مهارات القراءة والكتابة، وكذلك تحسين مهارات الرياضيات من خلال ألعاب تتطلب حلّ المسائل والمعادلات.
- تساهم هذه التطبيقات في تعزيز الصحة العقلية من خلال تقليل والقلق، تحسين المزاج والشعور بالسعادة، كما تساهم في تعزيز الثقة بالنفس والاعتماد على الذات.
- من الممكن أن تؤثر تطبيقات تنمية الذكاء بشكل إيجابي على المدى الطويل من خلال تحسين فرص العمل بسبب اكتساب مهارات حلّ المشكلات والتفكير النقدي والإبداع.
اقرأ أيضا: تطبيقات بناء العادات الإيجابية.
أشهر تطبيقات تنمية الذكاء
1. تطبيق شعلة
يعد تطبيق شعلة من أشهر تطبيقات تنمية الذكاء فهو عبارة عن لعبة تعليمية على الهاتف المحمول تهدف إلى تنمية المهارات الذهنية وتحسين القدرات المعرفية.
يقدم التطبيق أكثر من 40 لعبة ذهنية متنوعة لتشمل ألعاب الذاكرة والتركيز والرياضيات وسرعة ردة الفعل والتفكير الإبداعي، تعتمد الألعاب على دراسات علم الأعصاب لضمان فعالية التدريب، وقد توجد ألعاب مناسبة للأطفال والكبار على حدٍّ سواء.
رابط التطبيق من هنا.
2. تطبيق Math Riddles
يعد تطبيق Math Riddles الخيار الأمثل لتحدّي قدراتك الرياضية واكتشاف مهاراتك في حل الألغاز حيث يقدم مجموعة واسعة من التحديات والألغاز الرياضية التي تناسب جميع المستويات من المبتدئين إلى الخبراء.
يساعدك هذا التطبيق على تحسين مهاراتك في حل المشكلات، التفكير النقدي، التركيز، وسرعة البديهة من خلال ألعاب مُصمّمة خصيصًا لتشغيل الدماغ، كما تكشف مهاراتك في الرياضيات وتحسن قدرتك على ربط الأرقام والأشكال الهندسية بطريقة ترفيهية.
رابط التطبيق من هنا.
3. تطبيق Elevate
تطبيق Elevate متخصص في تنمية المهارات المعرفية وتحسين القدرات العقلية ويعد من أشهر تطبيقات تنمية الذكاء في العالم التي توفر ألعاب وتحديات يومية لاختبار مهاراتك واكتساب مهارات جديدة.
يقدم Elevate برنامج تدريبي مخصص لكل مستخدم مع مراعاة احتياجاته ومستواه لمساعدته على تحسين المهارات الأساسية مثل الذاكرة والتركيز واللغة والرياضيات فهو يوفر أكثر من 200 لعبة ذهنية مصممة علميًا لتحسين مهاراتك المعرفية بطريقة ممتعة وجذابة.
رابط التطبيق من هنا.
4. أحجية الحجرات المنسدلة
لعبة “أحجية الحجرات المنسدلة” لعبة تقليدية عريقة، يعرفها الكثير من الجيل القديم حيث كانت تنمي مهاراتهم العقلية في المدارس وتطورت الآن وأصبحت لعبة إلكترونية متاحة على الهواتف.
يساعد هذا التطبيق على تحسين قدراتك العقلية من خلال ألعاب تنمي مهارات التفكير النقدي وحل المشكلات والتركيز، كما أنها مناسبة للجميع الصغار والكبار سيستمتعون بتحدياتها ويحافظون على نشاط عقولهم.
رابط التطبيق من هنا.
نصائح قيمة لتنمية ذكائك
إليك بعض النصائح الفعّالة التي ستساعدك على تنمية ذكائك بطرق فعالة:
- تناول طعامًا غنيًا بالعناصر الغذائية مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة التي تزود دماغك بالطاقة والعناصر الغذائية الضرورية لعمله بشكل سليم.
- قلل من تناول السكريات والدهون المشبّعة فهذه الأطعمة تؤثر سلبًا على وظائف الدماغ، واشرب الكثير من الماء حيث يساعد الماء على ترطيب الدماغ وتحسين وظائفه الإدراكية.
- احرص على روتين صحي للنوم فحاول أن تحصل على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة لأن النوم يساعد على تجديد خلايا الدماغ وتحسين وظائف الذاكرة والتركيز، وحاول النوم والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم.
- مارس الرياضة بانتظام فيمكنك تخصيص 30 دقيقة على الأقل 5 أيام في الأسبوع لأن الرياضة تحسن من تدفق الدم إلى الدماغ وتعزز نمو الخلايا العصبية، يمكنك البدء بتمارين خفيفة وزد مدة وكثافة التمارين تدريجيًا.
- احرص على التعلم المستمر فيمكنك قراءة الكتب والمقالات لأن القراءة تساعد على تحفيز الدماغ وتوسيع مداركك، كما يمكنك تعلم مهارات جديدة مثل تعلم لغة جديدة أو عزف آلة موسيقية، حل الألغاز والألعاب الذهنية.
- اقضِ الوقت مع العائلة والأصدقاء حيث يساعد التواصل الاجتماعي على تحسين صحتك العقلية وتقليل التوتر، مما يؤدي إلى تحسين وظائف الدماغ.
- حاول أن تتحكم في التوتر من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء: مثل اليوغا أو التأمل أو التنفس العميق، النوم الكافي، ممارسة الرياضة، تناول طعام صحي، تجنب العادات السيئة كالتدخين.
- حافظ على فضولك فلا تخشى من طرح الأسئلة حول أي شيء لا تعرفه، حاول أن تسافر إلى أماكن جديدة وأن تجرب أشياء جديدة وأن تتعرف على أشخاص جدد من خلفيات مختلفة وتعلّم من تجاربهم.
اقرأ أيضا: تطبيقات إسلامية يمكنك الاستفادة منها.
كتبته: إكرام عبدالعزيز